Alle aktuellen Lauf-Feeds


  • 08-Waage
    Hose: Skins Schuhe: On Oberteil:Nike Muskelgruppen:   oberer Rücken, Bauch, unterer Rücken, Gesäß, Beine Ausführung: Begebt euch in den Vierfußstand. Arme schulterbreit und die Beine hüftbreit. Hebt den linken Arm und das rechte Bein an und streckt sie durch, so dass Arm, >> Hier zum Artikel
    trilifelove.dePost vom: 2016-12-08By Trilifelove
  • Sportlicher Adventskalender – Türe 8: Schrittfrequenz 180
    Eine Schrittfrequenz von 180 Schritten pro Minuten gilt unter vielen Läufern als die ideale Schrittfrequenz. Der ideale Wert scheint irgendwo zwischen 170 und 180 Schritten pro Minute zu liegen (mehr… Weiterlesen Der Beitrag Sportlicher Adventskalender – Türe 8: Schrittfrequenz 180 erschien zuerst auf sebastianrennt.de. >> Hier zum Artikel
    Sebastianrennt.dePost vom: 2016-12-07By S B S T N R N N T
  • Schon 9! – startblog-f feiert 9. Geburtstag
    Vor einer Woche, am ersten Dezember, ist startblog-f 9 Jahre alt geworden. Das haben wir am vergangenen Samstag traditionell bei startblog-f-Geburtstagskuchen (siehe Foto) und Bier gefeiert. Und dabei natürlich auch wie immer an das nächste Laufjahr gedacht. Wobei nicht nur die Namen der „Klassiker“ >> Hier zum Artikel
    startblog-f.dePost vom: 2016-12-07By Andreas
  • Lieblingsblogs Folge 45
    Lieblingsblogs Folge 45. Die #Lieblingsblogs sind eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden sind und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie >> Hier zum Artikel
    Coffee & ChainringsPost vom: 2016-12-07By Daniel
  • Artikel zum Königsforst Marathon 2017
    Hier ein interessanter Artikel zum „neuen“ Königsforst Marathon im Kölner Stadt Anzeiger. Ich bin diesen bisher noch nicht gelaufen, stehe aber auch noch auf meiner Liste der Läufe, die ich noch machen will. Zwar noch nicht in 2017, mal schauen wann.   Bild: Kölner Stadt >> Hier zum Artikel
    LaufmeisterPost vom: 2016-12-07By Laufmeister
  • Make it a December to remember
    Lange war es still in meinem Blog, aber ganz schön turbulent in meinem Alltag. Die letzten drei Monate habe ich weitestgehend damit verbracht, was alle tun. Wunden lecken, Erkältungen auskurieren, Urlaub machen und durchatmen. Und auf das Jahr zurückschauen. Das habe ich bei Triathlon.de wie >> Hier zum Artikel
    triathlongefluesterPost vom: 2016-12-07By Julia
  • Testbericht: New Balance Lite Packable Jacket
    Die New Balance Lite Packable Jacket ist eines der Highlights unseres Testers in 2016. Erstaunlich, wie es New Balance gelungen ist, so viel Funktionalität aus nur 100 g Material herauszuholen. So muss eine moderne Laufjacke funktionieren!Testbericht: New Balance Lite Packable JacketHersteller: New BalanceModell: Lite Packable >> Hier zum Artikel
    trampelpfadlauf.dePost vom: 2016-12-07By Trampelpfadlauf
  • 1. Marathontraining
    Nach den beiden Halbmarathons ist die Lust nach langen Läufen voll da. Noch immer weiss ich nicht genau, wie ich auf meinen nächsten Marathon trainieren soll. Doch kürzlich bin ich über einen meiner alten Blogeinträge gestolpert, in welchem ich vollmundig verkündigte, dass in meinem damaligen >> Hier zum Artikel
    laufen-martinPost vom: 2016-12-07By Martin Matt
  • HardTrail(er) I Single-Trail-Runde um Herchen
    Heute gibt es aus der kleinen "HardTrailer"- Serie einen echten "Leckerbissen". Für mich persönlich ist diese Strecke die schönste Single-Trail Runde des Rhein-Sieg-Kreises. Einmal "Rund um Herchen" auf engen Pfaden ist zu jeder Jahreszeit ein Vergnügen. Vom Bhf. Herchen aus geht es links der L333 folgend >> Hier zum Artikel
    der-laufgedankePost vom: 2016-12-07By JB L 62
  • Dein Wegweiser zum gewünschten Ziel
    Wer kennt das nicht? Das Gefühl heute mal überhaupt keine Lust auf das Training zu haben. Dabei scheitert es meist an der fehlenden Zielsetzung oder auch Motivation. Wie man dem am besten entgegenwirkt möchte ich euch in diesem Blog näherbringen. Dein Ziel vor Augen >> Hier zum Artikel
    Running SchrittiPost vom: 2016-12-07By schritti



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